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改善足底筋膜是改善腿腰筋膜的開始:五趾鞋

Dear All:由於大家上課看到我上課時穿五趾鞋也很好奇去那裏買的.一般去專業店家買價格在$3000左右.我都是去店家試穿Size的,然後上網買的...價格在980-2750左右.穿五趾鞋最大的好處是把足底筋膜撐開(改善高足弓/小腿肌力/腳踝的支撐力,因此大幅提升單腳的平衡感就不會容易跌倒了).另外也可以瑜珈板,但是...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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