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推薦好書,有深度的身心管理書籍:真原醫, 楊定一博士

市面上的有深度的養生書籍很少,利用放假期間把真原醫看完.這是本介紹人如何自行回復原有的治療能力的書,也把我目前正在的練習的項目太極,瑜珈,打坐,佛學,生活....串連其來.原來這些練習都是真實體悟自己的法門.重點是如何讓自己心靜下來,找到中脈,行住坐臥維持...這樣身心就會到達均衡狀況,健康只是副作...

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