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老實練老架:雲手

雲手是太極拳的母式.也就是大部分的拳架都是從雲手推演過來的.楊架的雲手非常簡單，但是陳式的就非常複雜了.複雜到練了一輩子還有進步的空間.就呼吸來看,丹田呼吸推動到身體的那些部份影響到手的起伏及旋轉.光是這呼吸就千變萬化了.有時候右三左一（指肺葉）,有時候左二右一,有時候兩邊全開像燈號一樣循...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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