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以丹田呼吸、拉筋練習太極拳的效果檢視－脂肪肝

以丹田呼吸、拉筋練習太極拳的效果檢視－脂肪肝我35歲時體檢膽固醇高達325破表，當然有中度脂肪肝。後來就練習瑜珈跟太極拳，慢慢的體重就下降了、膽固醇跟脂肪肝也就不見了。我一路檢討下來，這中間的過程只有些小差異而已。因為我對技擊的興趣不大，所以練習的方向就是專心練習以丹田呼吸為導引來帶動...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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