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腹式呼吸的說明-値得參考

腹式呼吸的說明-値得參考練習太極拳跟瑜珈不練習呼吸,就像練習彈琴不練習樂理一樣的.因為這兩樣練習都是利用呼吸來改變腹腔及胸腔的內在張力的.我從學的老師只有陳香蘭老師非常重視而且不厭其煩的不斷說明,讓我受益良多.假如只是用一般的呼吸,到了比較深入的階段,很多東西是無法感覺的到的.這是從網路上...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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