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打造一副自己的靜心密碼

太極拳主要是練習認識自己的身體、呼吸、意識，進而可以從看到的動作與協調自己的意念、空壓、液壓系統來進行全身性的氣機運動。瑜珈也是如此,主要就是把身體的各個軸心找到、理出經絡，然後用氣勁灌進去，自然體位就呈現出來了。太極拳跟瑜珈的原理相同，上者用來推長拳套路、下者用來鎖脈輪用氣來推動...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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