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楊定一:正確呼吸 身心更健康

很好的呼吸文章,大家參考. 楊定一:正確呼吸 身心更健康 2010/08/20 【元氣周報/楊定一】 從現代科學角度來看,呼吸是少數身體功能中唯一可同時藉由隨意肌及不隨意肌、自主(voluntary)及非自主(involuntary)神經同時控制之下的特殊功能。 一般情況下,我們的呼吸是由非自主神經來控制進行,在...

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