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太極拳肩、肘、腕的鍛鍊如何與心經、心包經、肺經治療結合

陳式太極拳肩、肘、腕的鍛鍊如何與心經及厥陽心包經病理及治療結合一般太極拳練習跟西方運動運動不同的是,中國人練拳是不講究運動生理學的評估及分析，以下是我這幾年自行練習及參考學生的練習改善狀況的心得。拳架中肩、肘、腕的鍛鍊的重點是放鬆上半身、肩、肘、腕則是由腎、督、任脈來帶動身體的氣機...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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