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鬆腰落胯-調整骨盆，才可以改善酸痛

鬆腰落胯-調整身體的體態，才可以改善酸痛骨盆保健0001.jpg骨盆保健0002.jpg基本上很多人把鬆腰落胯解釋成：把腰部肌肉放輕鬆、然後微微蹲下。如果學者沒有骨盆的問題需要改善，而且沒有靜脈迴流不良的毛病（高血壓、婦科、攝護腺、糖尿病等）時，其實是沒有這麼講究的。就是拳架打一打，流流汗就可以了...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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