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如何利用丹田呼吸改變體質

如何利用丹田呼吸改變體質所有的拳架都是兩個基本動作構成就是開合，練習的目的在於將過去由肌肉帶動骨骼不管呼吸的慣性運動習慣，變成由呼吸推動腹腔－由內部深層肌肉帶動骨架－引動骨骼－牽動淺層肌肉的全身內勁運動。 全身運動方式改變過程中，才會發現心性有多急躁、多念，呼吸放慢人才會變柔軟下來...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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