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推薦的Swarodaya Yuga-陳香蘭老師

推薦的Swarodaya Yuga-陳香蘭老師2004年從陳香蘭老師學習瑜珈，後來在練習太極拳時受益莫大。也影響日後在太極拳教學方法： 重視丹田呼吸：由於陳老師上課時會鍛鍊各種呼吸方式（瑜珈的呼吸比太極拳複雜多了）。因此我在練拳時幾乎所有的動作、式子都是由丹田呼吸來帶動核心肌肉群來推動。只要呼吸...
...詳全文

新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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