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旭光的練功分享-好好練呼吸啦!

跟大家分享： 今天下午去看心臟血管科，看是否高血壓。看病前先量血壓，我先做了十分鐘的腹式呼吸，提了提腎氣，十分鐘後才去量，血壓是109/78，(有史以來最低壓，間接證明我家的血壓機應該ok，還有目前做的太極拳的確可以降血壓)不過心跳比較高108，醫生看了我連續三週的自量血壓記錄後，說看起來像是...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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