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攬紥衣

  看起來很複雜,但是確包含所有太極拳的原理。 -神氣貫串,絕不間斷。 -腿勁由湧泉發起、透纏絲勁到會陰、由腰上行到手纏絲。然後收回,下湧泉。 -肩膀要壓、肘要沉。 -風吹楊柳、天機動盪、毫無滯機。

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