24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

丹田呼吸的鍛鍊:提升心肺功能,改善腹腔臟器循環,矯正脊椎

n丹田呼吸的鍛鍊:提升心肺功能,改善腹腔臟器循環,矯正脊椎 很多人會問我,練拳時一定要進行丹田呼吸嗎?還是自然呼吸就可以了？我會說:就運動而言,蛙泳是最好的運動了，因為可以運動全身、沒有運動傷害。太極拳之所以比游泳好（就文化思想的層面不考慮），若沒有每式透過橫隔膜呼吸來帶動股盆的核心...
...詳全文

新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
新北市太極經絡養生協會
TOP