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陳氏太極養肝经

陳氏太極養肝经 就中醫的觀點,肝屬木通於春氣,開竅於眼(這也解釋眼鏡必較容易疲倦),肝有問題因此阻塞了任脈及胃经，因此容易腰酸及胃脹。   關於練拳部份，對於肝有幫助的練習如下 -馬弓馬步在生理學上是可以非常有效的鍛鍊下盤肌肉、韌帶及經絡，只要下盤鞏固配合逆勢呼吸，就可以將氣血集中丹...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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