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太極跟瑜珈的總和練習的確可以改善新陳代謝

太極跟瑜珈的總和練習的確可以改善新陳代謝我同時練習太極拳跟瑜珈都有一段時間了，這二樣練習都是自我探索、自我發展、增進肢體心靈意識的好方法。所差異的是，太極拳非常重視氣、勁的引導，瑜珈則是自我肢體、意識的探索，二者各有所長，結合起來練還真的可以體會到風生水起呢！由於這二樣的練習再加...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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