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瑜珈就是易筋經

實瑜珈就是易筋經 2004年從陳香蘭老師學習瑜珈,起先因為自己的筋骨很硬，非常挫折,幸好在陳老師的諄諄教誨下,慢慢的上進階班,現在每周三晚上一定去課堂報到讓自己辛苦一下，這樣也上了五年了！後來在練習太極拳時受益莫大。簡單歸納出來的優點如下：首先透過瑜珈的硬功夫將經絡拉開了，經絡鬆氣感...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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