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071211以單鞭為例來實踐根勁及上下相連

問題: 以單鞭為例來實踐根勁及上下相連陳氏太極拳與其他拳法最主要不同處在於強調根勁及與上下身透過丹田連結形成上下相連。在所有步伐移動時，必須強調以腳根為軸來進行移動而不是單純的腳步提動，同時又必須保持虛靈頂勁的中正，待定位後則將腰胯鎖緊，並上下相連形成左右上下對稱性的捧勁及結構。...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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