海豚的歌聲 勇往直前，絕對不怕！ 人生中沒有一項努力會是白費的！

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我好慚愧...

本來今天要去慢跑可是後來跟姊姊跑去吃日本料理= =

今天早上喝了一杯無糖豆漿

中午吃了鍋燒意麵

下午喝了一杯星巴克伯爵吉利丁星冰樂

晚上喝了一罐無糖優酪乳

本來今天的飲食應該到此為止

然後回家準備換鞋子去慢跑

結果一時失心瘋就跟姐姐跑去吃日本料理

但是為了怕胖所以我點了比較清爽的綜合魚肉丼

晚上量體重又比昨天瘦了0.2公斤

天啊我以前到底是什麼生物, 每天都在狂吃

所以現在只要每天不要吃太多，體重都會下降
(也或許是因為現在體重太重的關係XD)

總而言之繼續甲佑!

明天再來分享 :)