24h購物| | PChome| 登入
2023-08-25 15:40:47| 人氣386| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

20230723板樹強訓

推薦 1 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

20230723板樹強訓

再回板樹加強訓練..........

針對缺點進行補強..........

擊球位置務必正確..........

出手時機確切掌握..........

交換步伐做到熟練..........

引拍挑球姿勢須正..........

訓練範圍逐漸縮小..........

加快前後跑動速度..........

左右來回堅持多拍..........

勤練快速遠距跑動..........

比賽球場即是戰場..........

穩定度決定勝負結果...........

改善不良擊球習慣..........

保持出手回中意識..........

專注平球短兵相接..........

身體跟球轉換拍面..........

教練叮嚀當成心念..........

台長: 祖哥
人氣(386) | 回應(0)| 推薦 (1)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 興趣嗜好(收藏、園藝、棋奕、汽機車) | 個人分類: 羽球少年 |
此分類下一篇:20230730備戰前夕
此分類上一篇:20230716華江特訓

是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文