20200711挑放帶切
提早來球場..........
上場先熱身..........
只想快上場..........
時間太有限........
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發表時間：2020-07-13 17:50:40 | 回應：0
20200704球場體訓
端午身材變形肉粽..........
原因連兩週停練球..........
手感生疏腳步凝重..........
...
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發表時間：2020-07-07 13:29:10 | 回應：0
20200613換步練習
羽訓持續進行..........
兄弟彼此照應..........
場邊活動筋骨.........
熱身不能...
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發表時間：2020-06-16 14:28:16 | 回應：0
20200606羽球體訓
運動前先熱身..........
省細節易受傷..........
活血絡拉筋骨..........
各動作幾分...
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發表時間：2020-06-10 13:13:18 | 回應：0
20200530進階訓練
小寶羽訓漸入佳境..........
擊球準確度也提高..........
肢體協調性愈來愈好.............
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發表時間：2020-06-01 10:55:14 | 回應：0
20200523個別訓練
兄弟喜歡彼此競爭..........
照護條件務求公平..........
哥哥有的弟弟也要..........
...
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發表時間：2020-05-26 10:46:58 | 回應：0
20200516恢復羽訓
運動中心解禁，歡喜重啟羽訓..........
難得場地有空，趁早熱身上場..........
教練用心...
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發表時間：2020-05-19 16:10:42 | 回應：0
20200418協調訓練
釣魚能強化肢體協調..........
至釣場開車不需5分鐘..........
是即興解癮的好地方..........
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發表時間：2020-04-22 11:16:09 | 回應：0
20200404羽球練習
連兩週私人會所運動..........
兩男丁練球興致不減..........
哥哥帶弟弟場邊熱身.........
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發表時間：2020-04-08 17:23:48 | 回應：0
20200328移地訓練
公運中心因疫情影響暫停開放..........
部分私人會所低調經營..........
趁早人少先來運...
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發表時間：2020-04-07 14:38:23 | 回應：0
20200321羽訓防疫
疫情嚴峻多處場館暫時關閉..........
部分民間球館來客擁擠..........
維持運動習慣增...
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發表時間：2020-03-23 11:50:59 | 回應：0
20200314羽球暖身
熱身運動活動筋骨..........
簡單動作大大有用..........
上場之前必須先做.............
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發表時間：2020-03-18 13:06:41 | 回應：0
20200307羽球練習
週末下午固定羽球訓練..........
想辦法讓孩子養成運動習慣..........
能進步到什麼程度...
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發表時間：2020-03-10 17:19:00 | 回應：0
20200229羽球訓練
小寶滿六歲開始學習羽球..........
正確姿勢得從小培養起..........
大寶停滯一年...
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發表時間：2020-03-09 15:14:16 | 回應：0
20181005北羽追星連3年來看臺北羽球公開賽，計畫明年也把小寶拖下水.......... 對臺灣一姐的興趣勝過一哥，異性相吸很...
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發表時間：2018-10-08 16:39:54 | 回應：0
