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2021-11-14 09:42:34

腦梗來臨不疼不癢? 身體會發出4個「求救信號」,及時檢查別大意

根據最新的數據顯示,我國每年由腦梗致死的患者高達兩百多萬,平均下來就是大約12秒左右就會有一人因腦梗而去世。 腦梗常見於中老年人身上,但近些年很多年輕人不愛惜自己的身體,腦梗也展現出年輕化的趨勢。 可能有...

2021-11-14 09:36:27

含鐵量是葡萄的15倍! 連吃15天,消化好、血脂降,手腳不涼了

葡萄乾價格雖然便宜,但是,被曬乾后,營養也都被濃縮了呢。 1 含鐵豐富 許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀,這是輕度貧血的表現,而葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,每天一把葡萄乾則可以很好地改善體虛貧血...

2021-11-14 09:28:37

女性不要太節儉,7種食物要捨得吃,或有助補充雌激素,氣色好

女性身體構造比較特殊,當女性體內雌激素處於平穩狀態時,有助於維持各個器官功能正常運行,還有助延緩衰老。 ........................................................................................ 如果體...

2021-11-14 09:20:21

每天堅持"踮腳尖"15分鐘,一段時間後,或能幫你解決這4個問題

導語:在很多人的眼中,他們認為養生就是吃好喝好就可以了,但是大家不知道許多慢性疾病都是由長期不健康飲食導致的,就比如高血脂,高尿酸,高血壓等等,若是想要養護,身體健康單單依靠飲食來調理,這是遠遠不夠的...

2021-11-14 09:14:38

告訴大家:被扔掉的抗癌寶貝,不要再扔了,營養價值很高

很多人都不知道,生活中有很多食物可能我們自認為沒什麼用而扔掉,其實往往是這些反而有很好的抗癌功效的食物,今天就來給大家分享。 .............................................................................

2021-11-14 09:08:18

是藥三分毒,人體自帶「解毒高手」,長期吃藥的,別忘了按一按!

上了年紀的人呢,基本上都是長期和各種藥物打交道,每天都必須要吃藥。 但是呢是藥三分毒,長期吃,很多人也是感覺各種不舒服,那這些積累在身體裡面的毒素也會對肝腎功能造成很大的傷害,不可忽視。 ................

2021-11-14 09:02:10

早上是養肝「黃金期」,常吃4種早餐,或有助於肝臟修復

肝臟在我們人體中更像一個樸實無華的老農民一樣,雖然工作非常的繁忙,但依然勤勤懇懇的工作,即使身上有些不適了,也不會反饋給大腦,因為肝臟沒有痛感神經,但也正因為這樣,人們常常會忽略掉肝臟的重要性以及健康...

2021-11-14 08:53:05

9成人瞧不上這菜,卻是"清腸高手",降火瘦肚子,淡雀斑降血壓

女孩們在一起吃飯最常見的話題是減肥。 當一個女人到了30歲以後,她身體的新陳代謝就會更多。 如果她不注意,很容易引起肥胖、皮膚保養和身體保養,所有這些都很重要。 .............................................

2021-11-14 08:33:40

比吸煙還可怕的九大愛好,看第一個就驚呆了

1 一坐一整天 長時間坐辦公室或坐車,會帶來多種健康疾病。 即使經常鍛煉,也無法抵消久坐危害。 加拿大阿爾伯塔省衛生服務與癌症保健中心新研究發現,每年發生的近16萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌,都與缺...

2021-11-14 08:22:32

上廁所時,「大便前頭幹硬,後頭軟粘」,說明什麼? 看完漲知識了

最正常的生理現象,眾所皆知,"大小便「是幫助人體的代謝產物將體內的垃圾和廢物排出體外,避免身體的二次吸收,影響身體的健康。 ................................................................................

2021-11-13 18:30:04

壽命長的人,都有這3個特點,你若都有,也會和長壽有緣!

現代人很多人都有養生意識。 出門隨身帶著保溫杯,保溫杯中泡著枸杞。 養生不是一種形式,而應該是一種生活習慣。 不是敷著面膜熬著夜,喝了可樂嚼鈣片,這些養生的段子看過笑一笑也就算了,可不要當真了。 真的到了...

2021-11-13 18:25:58

月經期是排毒"好時機",若能做好四件事,子宮悄悄變"暖宮"

女人每個月都會來一次月經,月經是女性正常的生理現象,在來月經的這幾天女性也會倍受折磨,因為月經期間總會出現各種各樣不適的癥狀,有的會有腹痛難忍的現象,有的會有腰痛下墜的情況。 很多女性不盼望著月經的到來...

2021-11-13 18:21:21

每天在這個時間排便的人,生命線可能比較長,看看你符合嗎?

我們每天都需要通過吃飯來給身體補充營養,吃下去的食物會通過腸胃及消化吸收最後形成糞便。 健康的人每天排便的次數應該是1到2次,這樣能夠及時的將身體的毒素和垃圾排出體外,便秘的人毒素和垃圾會堆積在腸道內,時...

2021-11-13 18:17:30

每天堅持走1萬步的人,最後都怎麼樣了? 心血管專家告訴你答案!

心腦血管疾病是目前我國發病率、致殘率、死亡率最高的疾病。 心腦血管疾病經常是一病幾十年,致殘致死一瞬間。 面對如此兇狠的疾病,心血管內科專家胡大一教授(著名心血管專家,北京大學人民醫院教授,國家衛生計生...

2021-11-13 18:13:04

晨起後的一件"長壽事",多數人可能搞錯了,不是喝水也不是排便

俗話說一日之計在於晨,早上是最佳養生時期,人們可以利用早上的時光進行保健養生,早上的時光對人體來說是非常重要的一段時間,人體經過一夜的睡眠,身體各器官得到了休息,早上起床之後血壓處於平穩的狀態,所以說...

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