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2021-11-19 11:06:12

睡覺時，臥室的門到底要不要關？

在日常生活中，大家睡覺的時候都會糾結一個問題。 那就是睡覺時要不要關臥室的門呢？ 有的人認為睡覺時關上臥室門會空氣不流通，房間太悶難以入眠。 有的人認為關上臥室門會有安全感。 那麼，睡覺時到底要不要關臥室...
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2021-11-19 11:01:55

"虛"掉的腎，"垮"掉的人！ 堅持3件事，養腎其實不難

腎虛如果沒有得到好好的護理，累計到一定的程度就會轉化為腎虧，所以身體一旦出現腎虛就需要進行補腎啦。 腎虛的5種癥狀 1.呵欠增多 如果你在睡眠充足的情況下白日里依舊不停的打呵欠，並且還伴...
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2021-11-19 10:57:19

身體出現這5個跡象，可能代表你的免疫力下降了，要小心了！

如果人體免疫力降低，人就會處在亞健康狀態，還可能增加發病風險。 5個跡象提示你的免疫力下降了 1、感到疲憊 如果在一段時間內感到做事情沒有興趣，常出現心有餘...
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2021-11-19 10:55:41

4種食物，經常食用，有營養但需要節制！

過量食用豆腐會導致腎功能下降。 老年時，腎臟排泄物的能力下降。 如果大量食用豆腐，會增加體內產生的氮廢物，增加腎臟負擔，進一步降低腎功能，不利於身體健康。 ...
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2021-11-19 10:41:27

肝不好的人，一般身體會有5個異常，若沒有，肝功還算不錯

肝不好的人，一般身體會有5個異常，若沒有，說明肝功還算不錯 1、眼睛乾澀肝開竅於目，肝和，則目能能辨五色。肝臟健康，則眼睛炯炯有神，清澈明亮。 一旦肝臟受損，導致肝血不足，則眼睛易出現乾澀、酸痛。春藥增大...
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2021-11-19 10:36:40

哪些人容易出現耳鳴？ 提醒：耳鳴的3個應對措施要做好！

耳鳴也就是沒有受到任何的外界刺激但是總感覺耳朵裡面有聲音，長時間下去會讓患者出現心煩意亂和睡眠障礙，注意力不集中，影響了正常的生活。 哪些人就會出現耳鳴？ 工作和生活壓力比較大的人群，家庭環境一直...
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2021-11-19 10:31:28

3種零食，正"偷偷"堵住你的血管，很多人當成寶，勸你少吃

眾所周知，人與血管同壽，血管在人體內所擔任的角色至關重要，但有些朋友卻沒有好好保養自己的血管，恰恰說明瞭人的壽命與血管健康之間的關係，所以血管不好的人，長壽或與你無緣，但血管的好壞多半與飲食習慣有關，...
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2021-11-19 10:26:47

這樣吃飯，身體會很健康！ 很多人都不知道，老年人尤其要學！

1、兩餐間隔4至6小時 吃飯對於時間的把握很重要，如果兩餐間隔時間太短，剛吃完上頓還沒來得及消化就吃下一頓，會影響腸胃和消化。 最佳間隔時間是4~6個小時，這恰好是混合食物在胃裡面停留的時間。犀利士CIAL...
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2021-11-19 10:22:18

上了年紀忌「四久」！ 你能做到嗎？

老人一上了年紀，身體各項機能都在走下坡路，所以有些事不能做「長久」！ 1、行走不能太久 原因：老年人全身肌肉和關節都在減弱，體能也開始下降，走起路來肯定沒有年輕時那樣靈活自如，體能恢復不過來就會感到...
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2021-11-19 10:18:04

"想不生病，肚裡常空"是什麼意思？ 肚子越空，身體越好？

有句俗話說，「想不生病，肚裡常空」，有什麼含義？真的靠譜嗎？ 可能很多人都理解錯了，下面我們一起來瞭解下。 想不生病，肚裡常空，字面意思是說要想不生病，肚子里的是空的，但如果你只按照字面...
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2021-11-19 10:12:52

炒菜需要改掉的5個壞習慣，為了家人看看！

很多時候炒菜沒注意的小習慣 會危害我們的身體健康下面這些壞習慣你有嗎？趕緊來看看吧！ 1. 不刷鍋繼續炒菜 有些人犯懶，看著鍋不太髒就不刷了，其實這些看似乾淨的鍋，表面會附著油脂和食物殘渣，如...
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2021-11-19 10:00:25

肝好的人，晨起后一般有3大「表現」，快來自測！

有一句話說得好，"一日之計在於晨"，其實早晨出現的一些表現都會能夠反映出我們的身體狀況，尤其是我們的肝臟，其實肝好的人，那麼身體也會比較健康，如果肝不好身體是一定不健康的。 因為肝臟幫助我們消化和分解身體...
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2021-11-19 09:56:00

每天吃4種食物，會破壞你的胃，這3件事再討厭也要做到！

每天吃四種食物，會破壞你的胃： 第一種：高度數的酒常見的酒，通常都是低度數的，比如啤酒、葡萄酒等，哪怕是某天稍微喝多了一點，也不過是讓胃會有些不舒服。但是高度數的酒，一旦飲用過多了，又不在乎飲酒方式，...
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2021-11-19 09:51:30

如何通過運動來呵護心臟？ 不同的人運動方式不一同，趕緊對照一下

俗話說生命在於運動，這句話一點也不假。 保持科學規律運動，能提高心肺功能，促進全身血液迴圈，增強心臟供血能力，從而保護心臟，降低心臟驟停或心臟病發作幾率，那該如何通過運動來保護心臟呢。 如何通過運動來保...
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2021-11-19 09:46:46

這樣的毛巾「傷臉」，尤其是這一種！

時間長了毛巾越來越容易濕黏！ 尤其是臉部容易出油的人，毛巾常常是使用沒多久便濕黏不已。 這樣的毛巾長時間接觸，會讓皮膚無故瘙癢，起痘痘，毛孔越來越粗大。到底毛巾要怎樣使用才正確呢？ 是否有妙招可以讓毛巾...
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