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2022-03-27 10:10:23

清晨健康三件事，你做到了沒有？

第一件事深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，靜卧5分鐘后，先左側臥，再右側卧，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展。 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Maxm...
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2022-03-27 10:06:09

口幹、嘴破、全身痛...... 竟是因為身體缺乏這些"營養素"

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！ 今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是因為身體缺乏什麼營養素吧！ 1 腳...
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2022-03-27 10:01:21

做菜鹽放多了咋辦？ 別加水，加點這東西，健康還美味！

一、加糖或醋 做肉類、辣味菜的時候，如果不小心加多了鹽，可以放一些糖進去調味。 糖會減弱舌頭對鹽和辣的感覺，讓味道更有層次，增加愉悅感，所以這也是為什麼許多川菜裡面會有點甜的原因。 不過這一招雖然會減...
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2022-03-27 09:55:33

如何通過指甲檢視健康？ 讓手指來告訴你！

一、如何通過指甲檢視健康 1、指甲板縱紋 指甲縱紋——神經衰弱 指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard奇力...
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2022-03-27 09:51:14

初春養生牢記這些，長命百歲不用愁！

春捂：捂好背、腹、腳。 初春時節，氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。 得知冷空氣即將到來，就提前增添衣物。 春捂的重點在於背、腹、足底。 背部保暖可預防寒氣損傷「陽脈之海」———督脈，減少感冒幾...
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2022-03-27 09:45:44

你知道嗎？ 養生也有「黃金分割點」，黃金點養生最有效！

黃金分割點0.618想必大家都不陌生，其實，人體很多時候也遵循黃金分割點，很多保健點都與黃金分割點不謀而合。 62歲是衰老黃金點 "如果把人的一生定為100歲，最容易出現健康問題的年齡在62歲左右，在此之...
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2022-03-27 09:33:16

其實優酪乳不是零食，它是女人的..... 太厲害了！

美味的優酪乳深受各年齡人群的喜愛。 除了説明消化、調節腸胃功能之外，優酪乳還有很多你想不到的保健功能，特別是對於我們女人，真是不可多得的美容聖品，一起來看看。 緩解痘痘 美女們，如果你臉上長了討厭的小...
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2022-03-27 09:29:07

注意！ 整天感覺「上火」，可能是癌症信號！

五次就診"無大礙" 2012年4月12日，北京的吳先生因感到咽部不適，前往家附近的某醫院耳鼻喉科就診。 醫生檢查后，告訴吳先生只是"上火而已，回家喝兩個月的菊花茶下火即可"。 吳先生回家喝了一個多月的菊花茶后，咽部...
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2022-03-27 09:24:35

腳是人體健康的放大鏡 這些癥狀透露健康秘密

雙腳透露健康秘密 踩在最底下的雙腳，最容易被我們忽視。 事實上，關注雙腳的細微改變，可以及時發現身體的健康問題，甚至挽救生命。 日前，美國《預防》雜誌對雙腳中透露出來的健康秘密進行了介紹。康藥本鋪春藥壯...
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2022-03-27 09:19:39

食物中嘌呤含量一覽表 再也不怕痛風了

痛風病人的五個飲食要點 1.限制總熱量攝入 研究發現，肥胖是引起高尿酸血症及痛風的重要原因，所以控制體重對於痛風來說非常重要，每日總熱量應比正常人低10%左右。 不過，減肥應循序漸進，否則脂肪分...
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2022-03-27 09:11:14

沒試過溫水泡腳後搓腳心？ 能治好多病哪！

搓腳心 人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食慾減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。 搓腳有干搓和濕搓兩種。 具體做法是，...
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2022-03-27 09:06:33

皮膚過敏處理大全，收藏備用！

春季是皮膚過敏的高發時期，每到這個季節有些人的皮膚就會出現乾燥粗糙，脫屑，兩頰有紅點等癥狀。 從醫學上說這些現象都是皮膚過敏。 春季想要保養好皮膚離不開每天精心的護理。 1、保濕 有人以為，春天空氣...
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2022-03-27 09:01:44

春季養生攻略， 清新的duang一下吧

春季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。 而食療，無疑是最合適的排毒方式。 以下幾種食物，對春季排毒有所説明。 1、黃瓜—清熱促代謝 《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱...
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2022-03-27 08:57:08

心肝脾肺腎！ 最滋補五臟的食物表一定要給家人存下

　养心的食物 　　1.桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。 　　2.红枣：红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷...
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2022-03-27 08:52:21

拉拉韌帶，拉拉筋，10招健康技能get起來

▼ 動作要領 雙手往後背，十指交扣，雙手往下延伸，肩膀往下拉，停留約1分鐘，維持平順的呼吸;低下頭看肚臍，往左下方轉，往右下方轉，三個方向各停留1分鐘。▼拉筋tips肘部不要鎖死，利用肩膀往後轉，打開胸口前側...
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