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2022-03-27 09:51:14| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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初春養生牢記這些,長命百歲不用愁!

春捂:捂好背、腹、腳。 初春時節,氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。 得知冷空氣即將到來,就提前增添衣物。 春捂的重點在於背、腹、足底。 背部保暖可預防寒氣損傷「陽脈之海」———督脈,減少感冒幾率;腹部保暖有助於預防消化不良和寒性腹瀉。 此外,有句俗語叫「寒從腳下起」,腳下神經末梢豐富、敏感,做好足部保暖才能使身體真正地暖和起來。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 

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養胃:少酸增甜多喝粥。 中醫養生學認為:「春日宜省酸增甘,以養脾氣。 "這是因為春季易出現脾胃虛弱之症,故飲食最好少食酸辣,稍微偏甜較為合適,比如山藥、百合、木耳等。 而中醫認為,粥類飲食最養脾胃,如果平時感覺胃脘隱痛,食慾不太好,容易口乾咽燥,甚至形體消世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 

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 瘦、舌紅少苔,那麼不妨吃些山藥百合大棗粥。 山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用有滋陰養胃、清熱潤燥的作用。 如果因心情不好而引發胃部不適,建議吃些木耳炒肉片。 黑木耳益胃滋腎、調理中氣,與豬瘦肉合用,可補益脾胃、調理中氣。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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護肝:晨起伸伸懶腰。 春在五行屬木,與肝相應,所以春季一定要重視護肝。 除了遠離煙酒,注意飲食之外,最簡單的就是伸懶腰。 人體困乏的時候,氣血循環緩慢,這時若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,並配以深呼吸,有吐故納新、行氣活血的作用。 伸懶腰后,血液迴圈加快,能激發肝臟機能,從而達到對肝臟的保健效果。

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