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女人比男人長壽老天安排的
女人比男人長壽老天安排的女性普遍比男性活得長，調查顯示，女性平均壽命比男性多七年。女... (詳全文)

更新時間：2013-01-30 05:54:49
人氣：120 │ 回應：0 | 主任委員
[技巧] 開放水域游泳自由式「瞄準」目標的方法
在國內一般開放水域的游泳活動(非競賽性質)中，大部分參加者都是游蛙式，因為游蛙式通常有最佳的持續力：此外，因為蛙式抬頭換氣的緣故，總能藉
更新時間：2013-03-26 03:00:00 │ 人氣：12089 │ 回應：1 | frank
2022 冬奧冰舞金牌
這對法國冰舞選手 Gabriella Papadakis & Guillaume Cizeron
更新時間：2023-06-11 01:44:45 │ 人氣：34794 │ 回應：0 | 沛緹
馬拉松陪跑員初體驗
我對跑步一直沒有太大的興趣跑步會肚子痛更痛苦的是要早起所以從沒參加過馬拉松這類活動其實公司在其他國家如香港每年都辦馬拉松很多台灣人也特地
更新時間：2013-06-03 02:09:09 │ 人氣：12017 │ 回應：11 | 沛緹
東奧羽球》戴資穎貼文按讚全球最多日本網友熱議：世界承認
東奧羽球》戴資穎貼文按讚全球最多日本網友熱議：世界承認台灣了戴資穎。（資料照，特派記者林正堃攝） 2021/08/11 08:04
更新時間：2021-08-11 10:25:32 │ 人氣：11989 │ 回應：0 | Rex Wu
[技巧] 給友人的自由式函授(三) 換氣與複習
好的換氣事實上是建立在好的划手(stroke mechanics)、身體轉動(body rotation)與腳打水(flutter kick
更新時間：2013-06-17 02:04:04 │ 人氣：11985 │ 回應：0 | frank
2015/09/10 秋季肺經的鍛鍊
秋天氣溫隨著鋒面的到達，使得人體的經絡及氣脈開始收縮。因此很多人開始有上呼吸道的症狀跟筋骨及關節症狀。人最大的器官是肺臟跟皮膚。肺臟攤開
更新時間：2015-09-10 15:08:08 │ 人氣：11825 │ 回應：0 | 新北市太極經絡養生協會
台中大三元-泡茶喝咖啡不管時--漂來石
--台中大三元-泡茶喝咖啡不管時-- 這條「台中大三元路線」，是中部一條很著名的單車挑戰路線，總里程約100公里，行經太平、國姓、
更新時間：2010-11-05 11:53:40 │ 人氣：11827 │ 回應：0 | 旺哥
Strongman – Nick Best deadli
Strongman – Nick Best deadlifting 405lbs for 30 r
更新時間：2021-04-04 20:38:01 │ 人氣：11760 │ 回應：0 | 小小師弟
[技巧] 仰式教學
仰式技巧的解說與示範：這是一詳盡解說的教學影片。我也不須狗尾續貂的添上甚麼說明。不過還是分享一些我的心得。 1. 仰式因為換氣容易
更新時間：2013-11-21 14:04:13 │ 人氣：11725 │ 回應：0 | frank
[技巧] 檢視自由式各種擺臂入水動作 recovery
程　度：★★☆ 中級難　度：★☆☆ 低重要性：★★★ 很重要之前曾探討過擺臂入水動作，[技巧] 自由式－擺臂(Recovery)：打直 vs
更新時間：2013-02-19 03:00:00 │ 人氣：11665 │ 回應：0 | frank
[技巧] 開放水域游泳的轉身(彎)方法
開放水域游泳的轉身通常是在鐵人三項 (triathlon) 運動中可以見到，一般開放水域的長泳活動都是由起點到另一頭的終點，鮮有轉向或折返的
更新時間：2012-10-08 13:02:07 │ 人氣：11724 │ 回應：2 | frank
運球篇:原地的基本功訓練
目前每次必練的基本功菜單:運球: 一:左右手基本動作各拍*50(可加入高低快慢變化，但都
更新時間：2013-08-26 19:03:03 │ 人氣：11438 │ 回應：0 | Rene
熟女的Ubike一日遊
(看的出來前一天是生病的吧!臉色整個差)上週六，被家妹傳染了感冒在家躺了一整天連食慾都沒有星
更新時間：2014-03-19 01:00:00 │ 人氣：11426 │ 回應：10 | 超粉紅
《四十歲跑一次馬拉松》：22 主場
1月9日（六）上午7：37 今天陳生上班，惟有自己一個人做RUNNING MAN。在街上找了一枝電燈柱作
更新時間：2021-05-20 08:00:31 │ 人氣：11281 │ 回應：0 | 逆流而上

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