2013瘦身小妙招 2013瘦身小妙招

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計步器2S146步月7曰第、 天發生了 |件大事！我在做「有氧運動」的時候，胸罩的釦子突然掉了下 力-7來，這還是第I次呢！雖然I直到現在，我都還是覺得自己的肉會撐著胸 罩。難怪慎治會跟我説：「你應該愈來愈瘦了呢—要加油喔！」，鬲且現在 手臂上的血A言也看得見 發現這件事的時候，高興的要把血管給慎 治看，他也愣住了，「現在才看得到嗎？」他説。對曾經是大胖子的我來説，看 得到血管在打針的時候是很重要的。
之後的「有氧運動」、「室內健行」、「拳擊運動」、「拉丁有氧舞」都是照平 常的計畫，不過計步器上的預訂目標數字卻都沒有進展。自己快要動不了了…。 沒辦法，再跑個十分鐘吧！超過2萬步才可以睡覺。
曰月第101 一 B月_甩掉8公斤肥肉月12曰 第144天收入賭馬輸了 2蒿曰幣體重70.3公斤（瘦了200公克）目前存款?290000收入稿費5萬+「家庭手工」1萬萬曰幣目前存款三圍 B97cm、W80cm、平常I樣，在量體重之前我都會先做「有氧運動」、「拳擊運動」、 向您推薦：中和租車  永和銀樓  新莊中醫  

碎肉的丸子
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