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碎肉的丸子

各種湯類：把浮油撈起，盡量少喝，且注意湯裡的「料」有什麼玄機，別讓一「士乂丫」壞了你的身材。涼拌、滷漬物：去皮、去肥肉，多選擇有骨的部位， 其他「好料」就孝敬不怕胖的親朋好友吧！油炸物：絕對要節制，當擋不住誘惑時，先剝掉那一 層油炸表皮，再將裡面的肉放在面紙上吸去油脂，再 放進嘴巴。...
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新聞台: 2013瘦身小妙招 | 台長：四方
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