24h購物| | PChome| 登入
2021-06-05 00:18:05| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

簡單說 P.2

煩躁的時候，我會倒杯水，用一分鐘的時間慢慢喝，

感覺它從喉嚨緩緩地流過胸腔流向腹部，滋潤身體裡的每個細胞。

或者開一下浴室的蓮蓬頭沖沖手腳，感受絲絲水柱的沖刷，一併刷掉心頭上那黏膩和塵埃。

流水聲、下雨聲或海浪聲，閉上眼睛，專心的聽，深深的吸氣，再吐氣，

把那規律的聲韻帶進身體和心裡，安撫著我浮動的神經與紛飛的思緒，

讓自己回到心裡那條水平線，找回平靜。

再重新開始。

#20210121和平島公園

我要檢舉
台長： 點水蜻蜓

您可能對以下文章有興趣

人氣(81) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 【簡單說】 |
此分類下一篇:簡單說 P.3
此分類上一篇:簡單說 P.1

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文