24h購物| | PChome| 登入
2022-03-15 23:14:42| 人氣107| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 1 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

簡單說 P.8

學習接納自己的各個面向，不論是好的壞的，正面的負面的，

當它浮現或發生時，不要著急的想掩蓋或推開它，讓自己停留在那時刻那地方，

然後感受它為你帶來了什麼影響。

就像眼前下了一場大雨，你可以試著不帶傘，走進雨中，

去體驗雨水打在身上，冷風吹在臉上是什麼感覺，聽到雷聲會產生什麼情緒反應。

會有很多的不舒服，但最終雨會停止，而你會平安渡過。

因為你願意用心體會，會更理解了一些之前沒發現的事情，

也能感覺自己又活得更深刻和通透了一點。

愈清醒的心，人會愈勇敢。

#20161001桃園市復興區

我要檢舉
台長： 點水蜻蜓

您可能對以下文章有興趣

人氣(107) | 回應(0)| 推薦 (1)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 【簡單說】 |
此分類下一篇:簡單說 P.9
此分類上一篇:簡單說 P.7

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文