該你出場了……
“因爲怕人看我眼睛,不敢看人,我在9年的打工生涯裏受盡了別人的欺辱。我才真正知道欺軟怕硬是什麽意思,我不怪天也不怪地,只怪自己,不該來到這個冷漠的世界。我恨我自己爲什麽要壓抑憤怒,我很可憐,因爲怕人看我找不到工作,找不到年輕的男友,沒朋友……”當事人說的這番話讓我明白了,她害怕別人的目光其實是害怕別人看到自己的“不好”,使她內在的那個小女孩害怕“媽媽”看到自己的不好,她對周圍的人産生移情,周圍的人都成爲那個沒長大的內在小女孩的“媽媽”。
前面說過,假設別人的目光會殺死我們,那麽,每一天的中午就有可能是我們生命裏的“終年”。於是,我們的生命變得更加寶貴,需要我們倍加珍惜,那麽,我們要採取怎樣的行動呢?像日本武士那樣,趕快去冒死尋找生活的目的並傾注極大的熱情去做吧。別忘了,我們永生不滅的精神所扮演的角色,無論出身如何卑賤,我們的靈魂是高貴的。
於是我想起另一個故事,年輕的聖狄雅各曾經有過夢想,他的夢想就是離開家外出旅行。而他也確實做到了,他成了安達魯西亞(西班牙)的一個牧羊人,趕著他的羊,在安達魯西亞大地上肆意的遊蕩,踏遍了這片土地的每一個角落。我的當事人也一定有夢想的,那麽她的夢想是什麽呢?我期待回答……
當聖狄雅各達成了自己的夢想之後,那曾經驅動他離開家走向草原的衝動和激情卻沒了蹤影,牧羊人的一切技能他都已經熟識,他已經安于一個牧羊人的現狀,不想去改變它。可是,一個重復不斷的夢干擾著他,他夢見,一個精靈一樣的孩童告訴他,有一份寶藏在埃及的金字塔前等著他。這個夢不斷的干擾著他,就象當初那個想離開家去看世界的願望一樣,使他無法安於現狀。解夢的吉普賽婦人,更重要的是撒冷之王麥基洗德,告訴他,人應該去追尋自己的天命:“那就是你一直想去做的事。每個人,在他們年輕的時候,都知道自己的天命”。我的當事人的天命是什麽呢?我同樣期待回答……
聖狄雅各賣掉了他的羊,踏上了非洲,這片陌生得連言語都不通的土地。剛剛踏上非洲的聖狄雅各,馬上被一個騙子騙走了他所有的錢。沮喪和悔恨如潮水般的湧了過來,昨天他還是個有60頭羊的熟練的牧羊人呢,今天卻成了陌生大陸上身無分文的窮光蛋。當他因爲覺得上帝待他不公,而且羞愧的哭起來時,男孩不禁懷疑起來:這難道是上帝在懲罰一個相信夢的人嗎?繼而轉念一想:這不是個陌生的地方,這是個新的地方;認識新的地方,不正是自己一向的渴望嗎?
我的當事人無可奈何地說:“我今年29歲,大概兩年前我開始出現一種莫名其妙的症狀,就是不敢和別人的眼睛對視,那樣會讓我感到一種難以言說的恐慌,全身上下都會變得無所適從,嚴重的時候我甚至不敢看媽媽的眼睛。我不知道到底爲什麽會這樣,我努力想克服這種毛病,但是失敗了。聽說這是一種社交恐懼症,到底要怎樣才能克服呢?我真是痛苦極了。怎麽辦啊?”其實,聖狄雅各已經做出了回答,“我是個探險家我正要去找尋我的寶藏。”
是的,命運總是會尋找各種機會來磨練追求夢想的人們,當男孩剛開始他的旅途時,因爲相信一個陌生的年輕人能帶他穿越沙漠到金字塔,而被騙走了他身上所有的錢。然而這並不可怕,在追尋夢想的過程中,總有許多的挫折和試煉。這股力量看似負面,實則引導我們去完成自己的天命。它能淬煉我們的精神、砥礪我們的願力,因爲這是這個星球上最偉大的真理:不管你是誰,也不論那是什么,只要你真心渴望一樣東西,就放手去做,因爲渴望是源自於天地之心;因爲那就是你來到這世間的任務。於是男孩自己做了個決定,面對現實,不把自己當作一個小偷的受害者,而是把自己視爲一位探險家,繼續尋找他的寶藏。
同樣道理,當我們遇到困難時,也應該用樂觀的心境去面對。當我們懷疑夢想,信心動搖,充滿負面情緒時,就要試著去轉換念頭。每個人都有面臨事情瓶頸的時候,而這時看待事情的心境和處理的方法就顯得非常重要。就像兩個人處理相同的事,結果可能是不一樣的,因爲每個人的看法、想法都是不同的。而且我們也應該以樂觀的態度去面對事情,現在所經歷的痛苦,失意,都是人生中難得的經驗;而這些累積下來的人生經驗,將成爲另一個學習的開始,也能使自己更加明確地看到志向和目標。在轉變自己的心境之後,不但增加了行動力,更能用不畏懼的心態去面對各層關卡,成功的機會自然是大大增加。
比如當我在北京市社會科學院應用心理學研究中心的心理沙龍講述,我在夢裏用刀子割下身上的腐肉煮了吃的故事,許金聲教授說這是一個好夢,我在做心靈療愈的工作,這把刀子就是敍事與隱喻治療,心靈的創痛是我獨特的資源,自我療愈的過程可以讓我找到藥草和傷痛膏,掌握完整的醫心秘笈,所謂百病成醫,明天會有一個新的我,懸壺濟世療救那些與我有著同樣創痛的人。
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