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2013-01-18 13:59:38| 人氣121| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

如何訓練集中注意力

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  提升注意力的訓練方法。“兒童同時把注意力集中在2~3種事情上”不是錯,這是美國行為學家、心理學家和教育專家新近攜手從事的一項專題研究得出的結論。他們還建議父母把這種注意力訓練納入孩子的日常生活之中。

如何訓練集中注意力

  ★理由

  孩子未來做很多事情都需要他同時把握全局、通盤考慮。比如開汽車要留意地形、注意路上的環境和行人、還要關注紅綠燈的變化;彈鋼琴時,眼看琴譜、耳聽琴音、腳踩踏板,大腦則要分析、判斷音樂的節奏。學會“分配”自己的注意力就能很好地應付。

  ★好處

  研究表明,在“一心兩用”注意力訓練中表現出色的孩子,在需要注意力集中的時候,也有出色的“業績”;而且大腦反應快、身體協調性好、記憶力強、富於創造性。

  ★實際操作

  1歲:一邊聽音樂,一邊聽說話;一邊學走路,一邊看電視;一邊聽兒歌,一邊玩遊戲。

  2歲:一邊學兒歌,一邊雙腳跳;一邊唱歌,雙手一邊有節奏地舞動;一邊聽故事,一邊做動作。

  3歲:一邊自言自語講故事,一邊給娃娃穿衣服;一邊塗鴉,一邊聽音樂;一邊拍球,一邊和小朋友說話。

  4歲:一邊走平衡木,一邊數數;一邊捏橡皮泥,一邊唱歌。繼續閱讀


如何訓練集中注意力

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