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過動·先天還是後天？

過動是先天還是後天呢？根據目前醫學研究發現，導致過動的因素太多了，包含先天遺傳以及後天高糖、多添加物的飲食習慣、高壓教養方式、狹小活動環境…等彼此互相影響、交互作用。甚至是環境之中的DTT， 也就是常用的殺蟲劑以及為了讓蔬果長得更大、更好而噴灑的農藥，都是造成過動與註意力不集中的原因之一。

雖然依照目前醫學基因技術，無法隔絕過動先天因數，不過，即便具有先天基因的孩子，並非百分百會顯現過動症狀，這就端看後天飲食、教養以及環境…等方面的調整，倘若配合得當就能夠改善或避免過動症狀產生。

動態轉靜態，行不行？

過動與好動之間還有一最大的區隔即為順利轉換情境程度的差異，也就是孩子是否能夠快速地從動態活動轉換為靜態活動。爸比媽咪最簡便的檢測方式：在原本家裡跑來跑去的動態情境中，請他坐下來安靜地玩玩具或看本書，倘若5分鐘內便可進入情境，表示孩子應該只是好動，喜歡大肢體運動，需要的活動量較高；如果無法順利轉換情境，仍是看東看西、坐不住，爸媽就必須合理懷疑孩子具有過動傾向。 

3歲前，多觀察！

在兒童心智領域上，以往是7歲前判斷孩子是否過動；但根據最新兒童研究指出，4～6歲階段是過動發展的關鍵期，不過，基本上，臨床醫學評估不會在3歲前，就診斷孩子是個過動兒。因此建議針對3歲前孩子，爸比媽咪盡量提供充足的活動空間與時間來發泄體力與精力；採取更明確的教養方式與態度，透過簡單易懂的口語搭配肢體語言進行溝通，切勿認為孩子還小，說什麼他又不懂，就放棄耐心的教養態度。