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多方位提升記憶力

記憶力 - 感知器官分類
    視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶類型。視覺記憶中，主要是根據腦波形狀印象和顏色印象記憶的。
①、聽覺記憶型是指聽覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。　
②、嗅覺記憶型是指嗅覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。嗅覺記憶是常人都具備的一種記憶。　　
③、味覺記憶型是指味覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。味記憶也是常人都具備的一種記憶。　　
④、膚覺記憶型是指膚覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。　　
⑤、混合記憶型是指兩種以上（包括兩種）感知器官在記憶過程中同時起主導作用的記憶類型。
記憶力 - 保持時間分類
         科學家們根據腦波信息論的觀點，根據記憶過程中信息保持的時間長短不同，將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個保持階段。並通過一系列實驗，進一步將這兩個階段分為：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。
記憶力 - 意識類型分類
        按心理活動是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無意記憶和有意記憶。（其中的“意”，心理學上的解釋是指“意識”，意識問題很復雜，我們在這里將他解釋為“意志性”和“目的性”，僅為了掌握。）結合記憶過程，還可以進一步分為：無意識記、無意回憶、有意識記和有意回憶四種。
　　①、無意記憶的四個特徵：　　
         一是沒有任何記憶的目的、要求；　　
        二是沒有做出任何記憶的意志努力；　　
        三是沒有採取任何的記憶方法；　　
        四是記憶的自發性，並帶有片面性。
　　②、有意記憶的相對於無意記憶，也具有四個特徵：　
　    一是有預定的記憶目的和要求；　　
        二是需要作出記憶的意志努力；　　
        三是需要作出運用一定的記憶方法；　　
        四是具有自控性和創造性。
        無意記憶和有意記憶是相輔相成的，並在一定的條件下可以相互轉化。也就是說，無意記憶可以向有意記憶轉化，有意記憶也可以向無意記憶轉化，從一般學習向高效學習的一種進步。
    這些條件包括：第一，實踐或認識任務的需要是兩者相互轉化的根本條件。　
         第二，信息強度的變化是轉化的重要條件。　　
         第三，人的主觀處於何種狀態是轉化的重要條件。　　
         第四，所掌握的記憶技能的熟練程度是轉化的必要條件。　　
         第五，精神高度集中，高效學習中，然後思想放鬆，常常是有意記憶向無意記憶轉化的有利時機。
         對於記憶術，因為既使用了左腦（因為要用編碼）又用了右腦，所以是左右腦結合的方法（這是七田的觀點，也是許多歐美記憶術研究者的觀點）。而七田法，強調的是直接只用右腦將文字變成圖像！影像閱讀法是先用軟眼將文字高速攝入潛意識（每秒一頁），然後再用挑讀和提問的方式將潛意識的文字活化。也就是一改傳統的先用意識閱讀的方式，而是先利用潛意識做工作，再用意識坐享其成！拉扎諾夫超級學習法是用節奏和音樂創造潛意識的最優狀態，從而取得很好的效果！！一句話，有些強調了是圖像記憶，而其他強調的是潛意識的功能！！！