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心理治療及其與心靈諮詢的異同

一、心理治療的含義

　　心理治療定義為：在這一過程重，一個人希望消除症狀，或解決生活中出現的問題，或因尋求個人發展而進入一種含蓄的或明確的契約關係，以一種規定的方式與心理治療家相互作用。首先，治療者接受過進行這種工作的專門訓練，並得到了社會的認可；其次，治療者的工作有相應的理論為指導，這些理論可以解釋心理障礙的原因並為解決這些障礙提供了有關措施。

　　一種極有影響的觀點是沃爾陪格的定義：心理治療是針對情緒問題的一種治療方法，又以為經過專門訓練的人員以慎重細慮的態度與來訪者建立起一種業務性的聯繫，用以消除、矯正或緩和現有的症狀，調解異常行為方式，促進積極的人格成長的發展。

　　北京大學陳仲庚教授認為，心理治療是治療者與來訪者之間的一種合作努力的行為，是一種夥伴關係；治療是關於人格和行為的改變過程。

　　美籍華裔學者曾文星、徐靜認為，心理治療是指應用心理學的方法來治療病人的心理問題。其目的在於：通過治療者與病人建立的關係，善用病人求愈的願望與潛力，改善病人的心理與適應方式，以解除病人的症狀與痛苦，並幫助病人促進其人格的成熟。

　　總的說來，治療是一個過程，是治療者與來訪者的關係，治療者運用有關的心理治療理論對來訪者進行幫助，以消除或緩解來訪者存在的問題或心理障礙，促進人格的健康發展。所以我們提出的心理治療定義如下：心理治療是在良好的治療關係基礎上，由經過專業訓練的治療者運用心理治療的有關理論和技術，對來訪者進行幫助的過程，以消除或緩解來訪者的問題或障礙，促進其人格向健康、協調的方向發展。

二、心靈諮詢與心理治療的異同

　　（1）諮詢與心理治療是不能完全區別開的；
（2）諮詢者的實踐在心理治療家看來是心理治療；
（3）心理治療家的實踐又被諮詢者看作是諮詢；
（4）儘管如此，心靈諮詢和心理治療還是不同的。

相似之處：
（1）所採用的理論方法常常是一致的，例如：諮詢心理學家對來訪者採用的來訪者中心治療的理論與方法或合理情緒療法的理論與技術和心理治療家採用的同種理論與技術別無二致。
（2）二者進行工作的物件常常是相似的。例如：心靈諮詢人員與心理治療工作者可能都會面對來訪者的婚姻問題。
（3）在強調幫助來訪者成長和改變方面，二者是相似的。諮詢與心理治療都希望通過幫助者和求助者之間的互動，達到使求助者改變和增長的目的。
（4）二者都注重建立幫助者與求助者之間的良好的人際關係，認為這是幫助求助者改變和成長的必要條件。

主要區別：
（1）工作物件的差異：心靈諮詢的工作對象主要是正常人，正在恢復或已恢復的病人。心理治療則主要是針對有心理障礙的人進行工作的。
（2）問題性質的差異：心靈諮詢著重處理的是正常人所遇到的各種問題，主要問題有日常生活中人際關係的問題，職業選擇方面的問題，教育過程中的問題，婚姻家庭中的問題等等。心理治療的適應範圍則主要為某些神經症、某些性變態、心理障礙、行為障礙、心身疾病、康復中的精神病人等。
（3）諮詢時間的差異：心靈諮詢用時較短，一般諮詢次數為一次至幾次；而心理治療費時較長，治療有幾次到幾十次不等，甚至次數更多，經年累月才可完成。
（4）治療層面的差異：心靈諮詢在意識層次進行，更重視其教育性、支持性、指導性工作，焦點在於找出已經存在與來訪者自身的內在因素，並使之得到發展；或在對現存條件分析的基礎上提供改進意見。心理治療的某些學派，主要針對無意識領域進行工作，並且其工作具有對峙性，重點在於重建病人的人格。
（5）治療目標的差異：心理治療工作是更為直接的針對某些有限的具體的目標而進行的；心靈諮詢的目的則比較模糊，其目標是使人產生改變和進步。

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文章來源：藍海潛能開發研究機構