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過動症的家庭治療措施

過動症

　　過動症是中樞神經系統內的某個機制出了毛病所致。有許多因素已被認為與過動症有關，包括遺傳、懷孕時期抽煙、出生時氧氣不足、食品中的人工添加物、環境污染物、鉛中毒、胎兒期的創傷。含水楊酸鹽的防腐劑或食品也與此症有關。低蛋白質的飲食也可能是造成因素。

　　過動症的症狀包括習慣性注意力不集中、擾亂其他孩童、自我傷害、情緒易激動、缺乏耐心、缺乏組織概念、容易挫折、坐立不安(甚至包括吃飯時間)、行動笨拙、睡不安穩、學習障礙(即使IQ正常)。並非所有症狀都會出現于同一個孩子身上。作一次毛髮分析以除去重金屬中毒的可能性。鉛及銅已被視為與行為問題有關。最新的發現指出，磷酸添加物可能造成肌肉運動過度。50％的過動兒呈現學習障礙及青少年犯罪。

　　本病的治療方法為藥物和心理治療相結合的綜合療法，除按醫囑服藥外，心理治療和家庭輔助治療也非常重要。下面是一些有效的家庭治療措施。

家庭治療措施

　　●行為糾正法

　　在精神療法中，最有效的是行為糾正法，尤其是當家長掌握了某些行為糾正法的技巧後效果更佳。此外，在治療期間可同時進行特殊教育，以使患兒掌握學習方法。精神療法是相當有效的治療方法。尤其適於那些自製力差的患兒。

　　●前後一致

　　通常周圍的人用一種錯誤的方式來糾正患兒的行為，患兒已習慣于這種轟炸式的提醒，而沒有考慮到其自身的控制力。正確的做法是儘量提高患兒的自製力。

　　注意對患兒要求的一致，尤其是要確定保姆對患兒的要求與家長相同。

　　●多鼓勵和表揚

　　及時表揚，鼓勵患兒正確的行為。對患兒表現出的天分要鼓勵其發展，尤其是運動方面和其他校外活動。

　　●生活要規律

　　生活要規律：規定吃飯、睡覺、活動、看電視的時間。校外時間的安排不要單調的做作業，活動、鍛煉也很重要。保持患兒房間內物品的簡潔，將玩具放在患兒看不到的地方。

營養與飲食療法

　　●避免食用的食品

　　飲食中需除去白糖及其製品、鹽、汽水、茶、醬油、蘋果醋、牛奶、番茄醬、辣椒醬、加色素的乳酪、巧克力、義大利臘腸、豬肉、熱狗、肉條、培根、火腿、小麥、玉米、芥末、奶油、人造奶油、霜淇淋(除非完全不含添加物)、糖果(除了自製的)、喉糖、抗酸劑、香水、牙膏。使用健康食品店所賣的天然牙膏。

　　●避免易過敏食物

　　過動兒也不應食用含人工色素、加味劑、BHT防腐劑、天然水楊酸鹽的食物，包括杏仁果、蘋果、杏果、櫻桃、醋粟、所有莓子、桃、李、梅、番茄、黃瓜、柳橙。

　　●試用食物淘汰法

　　過動症患兒可以吃上面未列出的水果和蔬菜及穀類、麵包，及燕麥或米制成的餅乾。為了觀察哪一種食物促使孩童好動，可以試著將那些被淘汰的食物加回飲食中，但一次僅加回一種，觀察一周，看孩童有何改變。

　　●保持低磷酸鹽的飲食

　　需避免碳酸飲料。高磷及偏低的鈣鎂含量(可藉由毛髮分析測知)通常暗示著過度好動的可能。肉及脂肪含豐富的磷。過量的銅與行為失調有關。

　　●補充營養素

　　①鈣加鎂

　　依照產品指示，並在睡前服用少量。用來幫助正常的發育，並有鎮定作用。

　　②  維生索B群添加泛酸(B5)及B6(吡哆醇)及煙鹼素(D3)

　　用量視年齡及體重而定。依照產品指示。幫助腦部功能正常及消化正常，增強腎上腺功能。

　　③  r—胺基丁酸(CABA)

　　研究顯示服用Y—胺基丁酸能減少過度好動以及暴力、癲癇、智障及學習障礙的傾向。

　　④啤酒酵母

　　用量依照產品指示。維生素B的天然來源。但需注意可能產生過敏。先試用1／4茶匙，然後一邊觀察，一邊漸增。

　　⑤L—半胱胺酸

　　用量依照產品指示。當毛髮分析顯示體內含高量的金屬，服用此物有效。

　　⑥綜合維生素及礦物質

　　用量依照產品指示。提供各種營養素。

　　②  維生素C

　　用量依年齡而定。是抗緊張的維生素。

　　●天然藥草

　　纈草根內的成分對過度好動有奇佳的鎮定作用，而且尤副作用。將此植物的萃取物與果汁混合(用量需視年齡而定)，每天喝2—3次。

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