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腦波放鬆過程

首先，我們要對腦波有個初步的認識。人腦中有許多的神經細胞在活動著，而呈電器性的變動，也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。這種腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。由於電子工學的進步，腦波的周波數也得以用儀器測定。國際腦波學會就針對不同震動的周波數，定為α（阿爾發）、β（貝塔）、δ（迭爾塔）、θ（西塔）之名。

當阿爾發靜態波為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與潛意識的橋樑。由於在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對地，腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、充滿靈感及直覺敏銳，腦的活動活潑。這種情況對大腦的潛能開發有很好的影響。

“腦波放鬆過程”是放鬆感官，聚集體內能量，誘發阿爾發靜態波，從而進入大腦幻想與創造空間的過程。這是右腦學習最為關鍵的準備階段，因為一旦思維進入阿爾發靜態波狀態，就會快速接收影像，挖掘出儲存在潛意識深處的東西。越放鬆，呈現的影像也就越多。達到完全放鬆，要過七關。學會放鬆會讓你受益匪淺：讓身心逐漸包圍在愛裏、冷靜沉著、快速恢復到最佳狀態，幫助找回記憶中的影像。

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