幸福腦 藍海潛能 聲光音腦波改善專利技術, 從腦波發現問題 從腦波解決問題,改善睡眠 專注力 情緒 記憶 開發心靈潛能

7愛的鼓勵 2訂閱站台

　　相信沒有父母會不喜歡子女有更強的專注力，因為專注可助寶寶的學習，使寶寶更聰明伶俐。但究竟要怎樣做才可培養寶寶的專注力?以下是一些供參考的原 則：

　　1.讓寶寶積極參加遊戲活動

　　在遊戲中幼兒的興趣較濃，寶寶注意力不集中的情況很少會發生，相反注意力會比較集中，例如玩“看看什麼不見了”這類遊戲，讓寶寶 集中觀察在規定範圍內的玩具及圖片的變化。

　　2.擴大寶寶的生活經驗

　　寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可借此擴大寶寶對事物的注意範圍及增強他的觀察力。

　　3.多讓寶寶做一些指示清 晰及要求明確的事

　　所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務後，您要加以讚賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐 心示範及鼓勵寶寶重做。

　　4.讓寶寶注意力集中

　　有些父母會過分心急，為加速寶寶專注力的培訓，會一次提出太多的要求和 任務，但這樣做既使寶寶注意這個，又令他注意那個，反而使寶寶的注意力難以集中。

　　5.創造良好的環境以避免寶寶注意力分散

　　寶寶常會因各樣的刺激物的干擾而出現注意力分散的現象，因此，若能在培訓寶寶專注力時，盡可能隔絕一切外來的干擾。譬如說，寶寶在搭積木、玩配對及其他 要求專注的遊戲時，就應關閉電視機，先停止可控制的干擾，排除一切可能分散寶寶注意力的因素，為他提供一個安靜的學習環境，協助其專注力的發展。寶寶肯獨 自玩無大危險的遊戲時，父母亦不宜干預，因過多的干預會減少寶寶的專注力發展。

　　6.建立有規律的生活習慣

　　作息不規律是不利寶寶的專注力發展。而且容易讓寶寶得注意力缺失症。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及遊玩時間，讓寶寶有愉快的情緒來專注地學習。

　　7.鍛煉寶 寶的體質

　　體質不好亦會對發展寶寶的專注力做成障礙。因此，容許及鼓勵寶寶有充足的體力訓練活動，讓寶寶的體質及調節神經系統能得以增 強，這對寶寶的專注力發展及培訓奠下良好的生理基礎。

　　8.明白寶寶的獨特性

　　不同的寶寶有不同的特質，在培訓寶寶的專 注力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線(他對事物的平均專注時間)開始，耐心地加以培訓才是成功之道。

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