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睡眠障礙治療之足部按摩

睡眠障礙治療之足部按摩睡眠障礙即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，但醒得早就無法繼續睡覺，你醒來後，有睡眠不足，全身乏力，疲勞的感覺，通常是由於健康狀況不佳，疼痛，不適，晝夜節律打亂睡眠環境的影響，但也害怕睡眠而晚上睡不著。根據不同的原因採取相應的措施。足部按摩療法是一種...
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