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如何防止情緒失控

情緒失控時，不良情緒會傳染給他人。當你的不良情緒不斷發展時候，就會影響到你的家人和你身邊的人，所以我們要做好情緒管理。以積極心態面對人生的人，才是快樂的人。以下是專家提供的幾條最新勸告：找出原因當你悶悶不樂時，你所要做的第一步是找出原因。一旦瞭解到自己真正害怕的是什麼，就會覺得輕...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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