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兒童睡眠障礙的預防和改善方法

懷疑有睡眠障礙的兒童首先要檢查有無鼻炎、鼻息肉、扁桃體炎及扁桃體肥大等病史和體征，以便及時治療與處理。下面介紹下兒童睡眠障礙的臨床表現（1）睡眠不安和晚上睡不著　　多見於嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反復搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不願上床睡，要抱著走動，或是遲遲睡不著...
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