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壓力管理如何做好

　　《減壓》這本書更好的名字應該是“壓力管理”(Stress Management)，為什么要這樣說?作者凱洛塗金頓(Carol A.Turkington)在本書中表達了一種觀點：“壓力對人的傷害來源於人們對壓力不恰當的心身反應。”　　“減壓”讓人產生壓力過大，壓力不好的聯想，而“壓力管理”比較中性。其實人們一直生活在...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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