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瑜伽減肥法

　瑜伽減肥法怎麼减肥呢?这要从瑜伽的意义：自我与原动因结合一致说起。通过模仿自然中的万事万物，找回天然的自我，远离浊质，健体轻身。练瑜伽不仅能使肌肉得到放松、改善精神状态，而且还能保持一个健康良好的身材。瑜伽从一定程度上能够促进身心健康，缓解心理压力。　　瑜伽减肥法之拉伸、力量运...
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新聞台: 幸福腦 藍海潛能 | 台長：幸福腦 藍海潛能
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