一、壓力型失眠
職業類型：企業管理者，公務員，科研人員。
失眠表現：入睡困難，睡眠淺，多夢，易醒，通常這部分女...
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發表時間：2014-04-16 17:24:09 | 回應：0
據美國《福克斯新聞網》報導，發表在《當代生物學》雜誌上的一項新研究成果顯示：在戶外宿營一周能讓人體的生理節奏與...
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發表時間：2014-04-09 15:44:45 | 回應：0
現代社會的許多人深受失眠的困擾。調查顯示，在所有失眠類型中，由心理因素導致的心理生理性失眠在失眠人群中佔相當大...
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發表時間：2014-01-14 15:46:19 | 回應：0
更年期失眠往往是中老年婦女的最大困擾，不僅會引起強烈的疲勞感和全身不適，還會導致記憶力差、工作效率低、情緒焦慮...
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發表時間：2013-12-05 17:09:13 | 回應：0
發現失眠基因或解決睡眠障礙人生有1/3的時間是在睡眠中度過，但是不少人飽受失眠困擾。最近，生命科學研究院“發育與疾...
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發表時間：2013-10-08 16:36:19 | 回應：0
睡眠障礙最好的治療方法有
心事偶爾睡不著正常，但是長年累月的失眠是怎麼回事？在很多人看來，失眠不是病，因此只...
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發表時間：2013-09-24 16:55:47 | 回應：0
失眠改善睡眠質量有哪些竅門？概述：失眠的人晚上睡不著，其實只要你掌握一些小小的竅門你就可以擁有一個高質量的睡眠...
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發表時間：2013-09-24 16:18:52 | 回應：0
佛教禪修音樂—瑪麗婷•Bateqiele書的認識《學習韓國禪女人-生活和實踐》瑪麗婷•Bateqiele（巴徹勒馬丁）在書中描述了...
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發表時間：2013-09-05 16:49:38 | 回應：0
睡不著怎麼辦？水的妙用讓您一夜好眠悶熱的桑拿天，人們無法靜下心來，止不住的汗液大顆低落，熱空氣充斥著鼻腔，即使...
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發表時間：2013-09-03 16:36:51 | 回應：0
晚上睡不著的原因。晚上睡不著，第二天肯定會提不起精神，影響學習、影響工作，但又有什么辦法呢?誰也不願意該睡不...
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發表時間：2013-01-29 17:04:33 | 回應：0
晚上睡不著怎麼辦?如果長時間睡眠不足或者睡眠質量差，都會對大腦造成不良的影響。如何改善睡眠質量?下面專家總結...
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發表時間：2013-01-23 11:19:05 | 回應：0
14個幫助睡眠的方法改善中老年人睡眠品質。睡眠對大腦健康極為重要，是消除大腦疲勞的主要方式。如果睡眠品質不好...
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發表時間：2013-01-15 16:08:38 | 回應：0
老年人晚上睡不著怎么辦?老年人在晚年期本來睡眠就少，如果在晚上再睡不著覺的話，這對老年人的身體健康是非常有影...
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發表時間：2013-01-07 16:03:38 | 回應：0
晚上睡不著怎么辦?晚上總是睡不著到底是怎么回事呢?目前，越來越多的人都有這樣的情況，晚上輾轉反側難以入睡。睡...
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發表時間：2013-01-04 16:23:20 | 回應：0
晚上睡不著怎么辦?晚上總是睡不著到底是怎么回事呢?目前，越來越多的人都有這樣的情況，晚上輾轉反側難以入睡。睡...
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發表時間：2013-01-04 16:23:20 | 回應：0
