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2013-08-12 09:36:42

12/08/2013 致各位有心改善健康 減肥 增重的朋友們

2013-08-05 12:34:01

05/08/2013 台長真人故事~ 新旅程 新開始 (內含照片)

2013-09-29 18:49:08

Party 威力的巨大!!!


不知不覺間又到了每月一次的減重挑戰大賽了~~這次Sharon姐姐跟K小姐G先生都有來捧我的場~~大感動了!!這是親愛的Sharon姐姐~~~ 一個月沒見~ 你怎么瘦了那么多呢!!!看上去就是完全不一樣了嘛!!! 居然在我面前打電話我都...
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2013-09-26 20:07:45

別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機


華人健康網作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2013年9月25日「最近總是覺得身體很僵硬，一彎腰撿東西竟然感覺會疼痛」、「眼睛老是很乾澀」、「肌膚鬆垮失去彈性」，多數民眾常會以為這些症狀...
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2013-09-16 09:41:37

打破飲食迷思 確保身體健康


打破飲食迷思 確保身體健康健康醫療網作者： 健康醫療網／郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2013年9月15日（健康醫療網／郭庚儒報導）你也認為喝雞湯比吃雞肉營養嗎？其實這是錯誤的飲食觀念，比起雞湯，肌肉含有增加身體...
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2013-09-11 11:49:22

媽咪! 有你的! @V@"""


超級興奮有沒有!!!跟親愛的媽咪通了視訊~~才一個月手臂就減了一吋!!!大腿減了2吋!!!從本來的53公斤減掉51公斤~~我媽子快要變成我姐姐了!!辣媽有沒有!!!!不但瘦了!! 而且她還跟我說去做身體檢查了!!醫生說~偏高的血壓...
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2013-09-11 11:37:39

抗癌，就像減肥 轉


抗癌，就像減肥圖片／鄭佳玲康健雜誌作者： 出處：康健雜誌178期 作者／李依蓉 圖片／鄭佳玲 | 康健雜誌 – 2013年9月9日抗癌與減重都是一種行為模式的改變，成功與否端看你是否選擇正確途徑，從臨床轉做研究後，顏榮...
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2013-09-09 14:18:18

減肥計畫又破功？！ 公開4大失敗原因


中時電子報作者： 綜合外電 | 中時電子報 – 2013年9月8日（中時健康╱外電編譯）炎炎夏日即將結束，許多人以為在夏天，因天氣熱、可能會吃不下，食慾會變得比較差，然而，想要在夏天實施減肥的計畫，可能又破功了。...
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2013-09-08 22:03:19

天氣漸轉涼　慢性阻塞性肺病慎防發作


健康醫療網作者： 健康醫療網／關嘉慶報導 | 健康醫療網 – 2013年9月6日 上午8:07天氣漸轉涼　慢性阻塞性肺病慎防發作（健康醫療網／關嘉慶報導）秋天將至，天氣漸漸轉涼，各類病毒也開始活躍，使得很多人都因此而感...
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2013-09-06 21:30:08

興奮- ! 原來親手幫自己的球拍拉線是如此的感動!


自從我變得更加健康 更加的開心跟自信以后幸運好像都伴隨著我思想上的改變接踵而來朋友開始變多~活動也比以前精彩~雖然很忙碌 但卻很實在..生活也變得比以前有趣~今天看到一篇文章說到''在外國人的眼中 我們中國人並...
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2013-09-06 17:32:06

不吃早餐可以達成體重管理的目標嗎?


不吃早餐可以達成體重管理的目標嗎?答:• 容易在午飯前感到肚子餓，因此反而會以零食充飢，但大多的零食是高脂肪，高糖及高鹽• 身體新陳代謝下降，使脂肪聚集增加，加強身體肥胖的傾向• 因為沒吃早餐，所以在午餐及...
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2013-09-04 09:53:47

過量反式脂肪 易傷害心血管(轉)


過量反式脂肪 易傷害心血管自由時報自由時報 – 2013年8月28日六十二歲王先生到醫院做健康檢查，醫師告訴他高密度脂蛋白膽固醇太低、低密度脂蛋白膽固醇太高，如果沒有改善，可能會有心血管疾病的危險，建議他可以做...
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2013-09-02 14:44:36

新觀念！防心肌梗塞 先降內臟脂肪


預防心肌梗塞發生，更重要的是降低身體內臟脂肪的比例。 【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2013年8月31日 義大犀牛隊總教練徐生明日前因心肌梗塞發作送醫不治而辭世，留下世人遺憾。預防心肌梗塞，除了控制飲食...
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2013-08-31 23:00:05

峇厘島 Day 12-14


在峇厘島渡過的第十二天!我們來到了Kuta beach!之前已經有開車經過這里好多遍...都沒辦法看到這美美的黃昏!曾几何時我還以為這是只有在電視機里才能看到的畫面...居然就這樣呈現在我的眼前..在這長長的海岸線上慢步著...
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2013-08-31 22:03:16

【养生之道】隔夜不可吃的食物和室内不可养的花


2013-08-19玩转自媒体中国人生活养成了一些习惯，对养生还是有益处的，有些食物隔夜不可再食用，有的花室内也不宜养。一、8种隔夜食物千万不要吃，会中毒二、卧室内绝不能摆放的11种花三、绝对不可以吃的4种果蔬皮四...
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2013-08-31 21:03:34

團隊的精神! AJ & Rosa's Home Party!


人生! 最高興的莫過於在週末的時候一群朋友聚在一起!今天真的很高興受到AJ的邀請到了他家參加了一個party!雖然很遙遠! 可是這樣吃吃喝喝人生真的太美妙了!你們看! 這么多好吃的!!太令人振奮了!Me & Jackie!!! ...
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2013-08-27 09:22:33

Jolin養瘦心得：減體脂真正減重


作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2013年8月26日 從少女時期嬰兒肥蛻變為今日性感天后的Jolin蔡依林，出書分享自身減重血淚史，在書中Jolin提及自己不但被體重機上的數字左右，如果不小心 ...
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