24h購物| | PChome| 登入
2013-08-12 09:36:42

12/08/2013 致各位有心改善健康 減肥 增重的朋友們

2013-08-05 12:34:01

05/08/2013 台長真人故事~ 新旅程 新開始 (內含照片)

2014-01-24 11:16:24

多吃膳食纖維 可防氣喘


台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2014年1月8日瑞士最新研究發現，多吃蔬菜、水果，攝取充足膳食纖維，可幫助預防氣喘發作，且肺部較不會產生過敏發炎反應，反之，若蔬菜、水果攝取量...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 報章轉發
2014-01-23 05:46:13

過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤


過年期間，許多人飲食失控，國健署調查發現約4成民眾在春節期間平均增胖近2公斤。華人健康網作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2014年1月21日每逢農曆春節，許多人放鬆心情，食慾也跟著放假、...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 報章轉發
2014-01-22 04:50:31

健康減肥有高招　食物份量一「手」掌握


TVBSTVBS – 2014年1月15日現代人追求健康養生，其實想要減肥的不二法門就是少吃多運動，而最近有專家提出一種懶人減肥法，一個星期只要花上短短3分鐘，做間歇性的高強度運動，就可以達到健身效果，此外用餐時，拿出...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 報章轉發
2014-01-21 16:53:05

微不足道的聚集才是屬於我的幸福


微不足道的聚集才是屬於我的幸福幸福的定義對我來遻 一直都非常模糊金錢 地位 還是什么呢？我一直都不懂可是最近好像微微得能感覺到幸福是怎樣的一種感覺不是一切物質的東西幸福是一種無形的各種身邊的一切小事情的集...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(1)| 收藏(0)| 個人日誌
2014-01-21 07:44:24

那年二十歳 不甘平凡 踏上不一樣的人生


那年二十回憶當初 高中畢業那時我擁有一切平凡的幸福我有一個很疼愛我的男朋友 完美的家庭三五知己在身邊 可觀的兼職 還獲得學費免半的大學資格在那一刻我感覺到我的人生應該能就此一凡風順雖然沒有太多的高潮起伏 可...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(1)| 收藏(0)| 個人日誌
2014-01-21 06:56:52

高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果


華人健康網作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2014年1月17日還在大吃大喝嗎？現代上班族三餐不定時，偏好攝取高熱量的澱粉和油炸食物，且三不五時與親友飲酒狂歡，長期造成肝臟代謝負擔，檢查...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 報章轉發
2014-01-10 12:56:49

天冷吃多不動 小心膽固醇高


（中央社記者龍瑞雲台北9日電）醫師何一成說，天冷門診患者血液中總膽固醇過高，與夏天高患者相較，增加3、4成，提醒注意容易增加心肌梗塞及腦中風機率。 天冷禦寒，除穿衣保暖外，胃口也變好，外出運動機率低，書田...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 報章轉發
2013-12-31 15:10:32

漫漫長路 時間劇化思鄉之情


漫漫長路 我已看不到盡頭...從出國留學到現在已有四年之多..曾經的曾經 在我剛出國的時候是感覺挺好的..做自己愛做的事 讀書跟上班完美的融合在一起..在那個時候不禁生出一個想法 沒人管真好..想出去玩就出去 想不讀...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 個人日誌
2013-12-31 14:43:06

31/12/2013 Year end


2013年對我來說變化太大這麽久沒有寫下自己的生活是因為東西太多沒法處理吧?最近由於韌帶斷了, 剛動手術沒多久各種醫院 物理治療 保險公司..就在這匆忙中 2013年已經來到最后一天感激我有很好的營養保充..康服速度挺...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 個人日誌
2013-12-31 14:32:10

斷開肥肉的牽連！火鍋4大熱量網羅要避開


斷開肥肉的牽連！火鍋4大熱量網羅要避開優活健康網優活健康網 – 2013年12月28日（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冬季一到，相信許多民眾會紛紛跑到火鍋店，大啖燒燙燙的美味食材，不僅大飽口福，身體也跟著暖呼呼...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 報章轉發
2013-12-25 16:57:52

打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間


華人健康網作者： 文／楊智堯（雅得麗生活診所醫師） | 華人健康網 – 2013年12月24日如何瘦下半身？一直是東方女性與減重族群最常遇到，也是最被關心的問題之一。坊間雖然充斥著各種針對｢瘦下半身｣的產品和治療方...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 報章轉發
2013-12-13 18:39:01

為什麼瘦不下來 10個因素影響減肥效果


2013-11-29 39健康網 yanzi核心提示：減肥，提升新陳代謝非常重要，只要把握好了能量代謝就能實現健康減肥，但是不少人不管怎麼控制飲食和運動，為什麼瘦不下來？這就要看看下面10個影響新陳代謝的因素了。神奇的飲食...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 報章轉發
2013-12-10 10:11:14

慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康


你是路跑愛好者嗎？但你知道路跑前要做好哪些準備嗎？作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2013年12月9日近期路跑、鐵人3項等挑戰自我的運動項目非常盛行，在這樣的風潮影響下，這類型活動的參賽...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 報章轉發
2013-12-02 06:47:34

能減肥的『思維訓練法』


英國營養和運動專家設計出一套意念減肥法：每天晚上臨睡前和早晨剛醒來的時候，各花一分鐘去想像減肥成功後的模樣和感受，可能讓你更有效地減肥。意念決定減肥成敗對臃腫體型的各種默許和讚美，儘管大部分是出於好意...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 報章轉發
2013-11-29 16:41:57

假日大吃喝 運動也難減重  

台灣新生報作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年11月29日 有的人到了例假日、國定假日就開始大吃大喝，然後希望用運動消除這些多餘熱量，避免發胖。不過美國研究發現，這樣做往往是徒勞...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 報章轉發
第一頁      ‹上一頁       1 .  2 .  3 .  4 .  5 .      下一頁›      最末頁
第 2 / 5 頁 ， 共 73 筆           
TOP