開心小屋

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　　以前的時候，我們就會常常的看到一些由于身體肥胖導致孕婦在生產時出現難產等異場☆況的例子，那么在今天我們對于這方面的有關知識又進一步有了了解，希望這些知識對您有一些幫助。假如還想要了解更過有關孕婦健康和肥胖方面的知識的話，可以繼續關注我們。
　　牛奶牛奶中富含乳清蛋白和鈣，這兩種物質都有利于提高新陳代謝，促進腹部脂肪燃燒。
　　此外牛奶含有較多的B族維生素，而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部豐滿。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善，有利于雌激素分泌，進而能夠刺激乳房發育。
　　TIPS：牛奶放置時間長了，會由于細菌的繁殖而變質，喝變質的牛奶，不但不會增加營養，反而會引起疾病。
　　紅棗中醫將紅棗歸于補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，于胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈。
　　此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進胸部發育。
　　TIPS：大棗富含糖分，熱量不小，一次不可吃飽，應量少次多(每日不要吃超過20枚)。
　　花生花生被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。
　　一直以來，人們都認為吃高脂肪食物，像花生、花生醬等容易發胖。但是研究發現，經常吃花生和花生醬，不僅不會導致發胖，還能減少心臟病的發病率。 向您推薦：禿頭  隆乳手術  銀飾