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2019-12-13 16:43:28

毛孔粗大影響顏值 讓毛孔乖乖縮小的小竅門

毛孔粗大是油性肌膚和混合性肌膚常見的壹種皮膚問題，那麽毛孔粗大該怎麽辦?細膩緊致的皮膚是每個女生都想擁有的，想擁有就要花點小心思了，做好這七樣，讓妳的毛孔乖乖聽話。 七招讓毛孔縮小的方法 1、臉...
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2019-12-13 16:05:12

日常皮膚油油怎麽辦 幫妳get正確控油的方法

女生喜歡在約會的間隙或是面試之前對著鏡子仔細檢查自己的肌膚是否因為過度油膩導致脫妝，為的就是時時刻刻保持壹個清新自然的好狀態。說起控油，不要以為臉上不泛油光就是達標，控油可是壹門學問，稍有不慎，妳控的...
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2019-12-13 15:49:04

冬季女孩皮膚經常幹燥 補水效果好的食物推薦

現在冬季已經來臨啦，許多人都會面臨身體缺水，甚至有起皮的現象，那麽面對這樣的情況，應該怎麽做呢?怎麽給身體補水呢?僅僅只靠喝水就能給身體補好水份嗎? 首先喝水當然是需要的，但是我們可以把喝水跟使用壹...
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2019-12-13 15:31:11

眼角的皺紋如何消除 最有效的去皺方法讓妳戰勝皺紋

作息沒有規律，生活節奏快，工作壓力大。不知不覺，眼角竟然出現了皺紋，這讓整個臉都感覺衰老了壹大截，這該怎麽辦。很多人都不明白，年紀輕輕就長皺紋的原因，他們更是渴望去掉這些煩人的皺紋，那麽眼部的皺紋該如...
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2019-12-13 15:15:26

妳的肌膚遇到黃褐斑 有效去除黃褐斑的方法

到了壹定的年紀，女性臉上開始有壹些斑點的時候，等到年紀再大壹點的手，黃褐斑的癥狀就會很明顯。肌膚問題也是女性壹直都高度關註的壹部分，護膚的方法相信每個人都不壹樣，適合自己的護膚就是最好的。那麽，妳的肌...
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2019-12-13 14:59:48

肌膚長痘痘 祛痘9大誤區應避免

肌膚長痘痘，在青春期的時候是難免的，因為這個時間是長痘痘的時期，對愛美的認識來說，這是壹種阻礙和痛苦。 因為到了成年以後，這樣的情況還是難免出現，該怎麽辦呢？皮膚長痘的原因有很多，想要保護好皮膚就要養成...
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2019-12-11 18:03:10

冬天吃減肥最有效的食物 冬季減肥飲食誤區

很多人把減肥看成壹種酷刑，那麽面對不得不控制的體重來說這種過程是痛苦的，其實必然，如果妳把減肥當成壹種生活，合理的飲食適當的運動，那麽減肥對妳來說就是氣質的提升，過程必然會變得十分開心，我們都知道減肥...
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2019-12-11 17:46:12

冬季減肥養生食譜 減肥時不妨多吃

冬季進補好時節，隨著社會的進步人們生活水平的提高，養生食材已經成為每家餐桌必有的壹道菜，有的家庭甚至每道菜都要講究養生烹飪，當然除了養生之外也不能讓人發胖，所謂養生減肥都要兼得，那麽冬季減肥養生食譜都...
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2019-12-11 17:30:28

冬季減肥 冬季減肥食譜8款營養美味搭配

冬季人們代謝減緩，胃口變好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那冬季如何減肥？今天就為大家介紹壹款適合冬季減肥的食譜，希望妳能在美好的冬季收獲理想的身材。 冬季減肥食譜8款營養美味搭配 冬季減肥食譜1、...
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2019-12-11 17:11:43

喝酸奶減肥記住這些竅門 酸奶減肥的註意事項

酸奶那麽好喝還能美容，關鍵是喝它不長胖，這是很多求美者瘋狂選擇喝酸奶的原因，之所以說酸奶是很好的減肥食品，是因為它富含的乳酸菌。乳酸菌進入腸道後，會增生雙歧桿菌，抑制有害菌的活動，令腸道環境得以改善，...
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2019-12-11 16:56:33

7種營養健康吃火鍋吃法大全 吃對了也能減肥

提到火鍋，腦子裏馬上都是讓人流口水的畫面，什麽都能戒，唯有火鍋不能，壹段時間沒吃就抑制不住自己那顆暴動的味蕾，妳是不是也這樣呢？壹面想要控制身材，壹面又放不下火鍋的妳是不是正在尋找壹條破解之路呢？今天...
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2019-12-10 11:53:20

堅持跑步的十壹個好處 跑步是妳壹生的朋友

運動其實就是分很多類型，比如跑步健身，等等很多種方法，運動是健康生活的壹種選擇，運動，可以保持完美的身材，可以恢復身體的機能，幫助身體提高免疫力，另外，運動的好處在於減輕我們的壓力，讓我們輕松上陣，可...
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2019-12-10 11:19:47

適當慢跑對身體好處多 堅持慢跑的養生功效

生活中，大家對養生保健的意識慢慢的加強，因為我們平時多吃的飲食，再加上身體缺乏鍛煉，隨著年紀的增長，身體的體質是慢慢下降的，這個時候，適合壹款簡單的運動養生。慢跑具有多種養生保健的功效，適當慢跑對身體...
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2019-12-10 10:58:52

飯後劇烈運動影響人體健康 劇烈運動後的註意事項

愛好運動的朋友們都知道，飯後不能去參加劇烈的體育運動，要是飯後參加劇烈運動，會使正在參與胃腸部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，從而會影響胃腸的消化和吸收，飯後即刻參加劇烈運動還可以因為胃腸的震動...
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2019-12-10 10:41:11

生命在於運動 鍛煉方式不對有可能走進誤區

生命在於運動，意識到運動重要性的人越來越多。但您知道嗎？壹旦選擇的鍛煉方式不對，就有可能走進誤區，越練病越多。那麽最好盡量避免以下常見的錯誤！ 錯誤1：不要保持圖表式或日誌式的鍛煉模式，記錄會告訴...
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