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2006-05-16 21:25:04

今日飲食：第十天


早餐：無 午餐：蔥油拌麵、香菜清湯、香草冰淇淋 晚餐：白飯一碗、蕃茄炒蛋、肉3.4塊、高麗菜、香蕉一根 飯後：米香六塊 運動：無 拉屎：早上兩條 ========== 放肆還不停止
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2006-05-15 21:32:01

今日飲食：第九天


早餐：無 午餐：蕃茄牛肉炒刀削面、香菜清湯 下午：雪碧 晚餐：紅豆土司三片、全脂優若乳、飯半碗加肉汁、肉兩塊、米香兩個 運動：無 拉屎：無 ========= 說要一起加油 我在幹嘛？ 明天要量身高...
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2006-05-14 20:49:17

今日飲食：第八天


早餐：小餛飩三粒、紅棗紫米粥1/5碗 午餐：母親節大餐如左圖(幾乎都吃光光= =) 下午：冰淇淋、薄荷汽水 晚餐：蹄旁幾塊、飯半碗、高麗菜 拉屎：一點點 運動：無 ======= 我的胃根本是黑洞 昨天凱...
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2006-05-13 21:35:54

今日飲食：第七天


早餐：蛋捲五根、粽子一口 上午：科學面、冰紅茶 午餐：香草冰淇淋、薯條、雞條、果汁 下午：杏仁餅四片、優若乳兩口、蛋捲三根 晚餐：飯幾口、肉三塊、絲瓜炒紅蘿蔔、釷魠魚三口 拉屎：早上一泡 ...
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2006-05-12 22:33:02

今日飲食：第六天


早餐：香蕉、優若乳 午餐：蕃茄牛肉刀削炒面、香菜清湯 晚餐：蛋捲三根、養樂多200C 拉屎：無 運動：無 ===== 昨晚簡訊怎麼沒回 該不會是沒傳到吧？ 叫你起床有用嗎 我戒宵夜成功？
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2006-05-11 18:47:35

今日飲食：第五天


早餐：全脂優若乳；香蕉 午餐：炒刀削面一半；香菜湯五口 晚餐：香蕉；蛋捲削削 運動：無 拉屎：一條 ======== 天天香蕉 天天大便 我三天瘦1.5公斤 (週一的早晨體重和週四的早晨體重相比) 母親節...
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2006-05-10 20:28:23

今日飲食：第四天


早餐：香蕉、優酪乳 午餐：麵線五口、蒸角三個、小餛飩六個 晚餐：香蕉一根半 運動：跳繩60下 拉屎：一條 ========= 運動要再追加
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2006-05-09 20:32:59

今日飲食：第三天


早餐：香蕉；中脂優酪乳 飯後來片airwaves橘子口味 午餐：白菜；麻婆豆腐；獅子頭一口；排骨肉三口 晚餐：養樂多175CC；香蕉；核桃削削；沙奇瑪２個 運動：跳繩１００下；空中腳踏車１００下 拉屎：兩...
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2006-05-08 20:29:48

今日飲食：第二天


早餐：香蕉一根、中脂優酪乳 飯後：airwaves橘子口味來一粒清口臭 午餐：無 晚餐：香蕉一根、養樂多200CC 宵夜：張爸現榨西瓜原汁一杯(9:20end) 運動：空中腳踏車100下、跳繩90下、仰臥起坐15下、腿亂...
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2006-05-07 15:41:44

今日飲食：第一天


早餐：無 中餐：啃機機黃金烤雞腿堡半個，綠豆湯，肉丁燒賣一個 晚餐：張母制的滷肉飯一碗,番茄湯，紫糯米玉米，洋蔥一片 運動：洗碗，拖地 拉屎：早上一泡 ========= 這個階段我會來公佈我神秘的體重...
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2006-05-06 13:06:32

今日飲食：第十五天(這階段結束)


早餐：無 午餐：無 下午：綠豆湯一大碗、黑米一口 晚餐：黑米飯一碗 宵夜：綠豆湯兩碗，珍珠蛋糕七粒，納豆養生湯 運動：無 拉屎：一條半 ============ 晚餐的黑米飯 我吃了兩小時 臉的兩頰超...
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2006-05-05 22:09:17

今日飲食：第十四天


早餐：綠豆湯一碗半 午餐：美樂琪吃到飽－台灣人開的耶 (義大利麵、生蠔一個、柳橙汁兩杯、熱奶茶一杯、香草冰淇淋一球、壽司六個、蛋糕加一加有10幾片、奶油餐包三個、餅乾一片、黑胡椒牛排兩片、雞肉串一根、墨...
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2006-05-04 19:23:02

今日飲食：第十三天


早餐：無 午餐：豬肉炒飯無豬肉、豆漿 下午：冷泡茶、咖啡巧克力兩粒 晚餐：蘋果優格、黃瓜三片、山藥六塊、排骨肉三塊、蕃茄炒蛋、排骨苟杞湯半碗 宵夜：綠豆湯一碗半、森永牛奶糖兩粒、咖啡巧克力糖一...
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2006-05-03 19:08:37

今日飲食：第十二天


早餐：無 中餐：蘋果優格 晚餐：蘋果優格 運動：捏肚子、踢小腿 拉屎：無 ========== 在衝刺在便秘 其實我所謂的蘋果優格是我自制的啦 只是把蘋果切成一小塊一小塊的 加入優酪乳(這裡的優酪乳很稠...
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2006-05-02 21:03:35

今日飲食：第十一天


早餐：無 午餐：蘋果優格 下午：豬肉片三片、豬肉塊三塊、馬鈴薯五塊、白菜 晚餐：蔥抓餅一塊半、A菜、豬肉一塊 飯後：張爸現榨西瓜汁、張爸特製減肥餐豆腐渣炒蛋 宵夜：張爸自製豆漿、蔥抓餅一口 ...
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