好久好久沒上來了，慚愧…臉紅中。
這幾個月來體重一直維持在55.5上下，持續蔬果足量、八分飽的進食，每週仍是輕...
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發表時間：2008-07-07 15:42:41 | 回應：1
看了阿傑推薦的電子體重計，也上網去搜尋了，正在考慮要否如同阿傑一樣達到某目標後再買…嗯！也許下降至53kg是個不錯...
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發表時間：2008-03-11 10:15:42 | 回應：1
減重
===Week 9===
02/21 四 (55.63kg)
===Week 11===
03/02 日 (55.50kg)
過了個年，又濕又冷的天氣，加...
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發表時間：2008-03-06 11:34:50 | 回應：1
計劃執行時體重：59kg (96年/12/23日)／162cm
《體重目標》：我要先回到55kg－－＞53kg－－＞51kg
第一階段：...
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發表時間：2008-01-14 23:55:29 | 回應：1
計劃執行時體重：59kg (12/23日)／36歲半162cm
《體重目標》：我要先回到55kg－－＞53kg－－＞51kg
第一階段：(...
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發表時間：2008-01-06 23:25:47 | 回應：0
《Week 2 減重日記》
12/30日(120分鐘
12/31一(120分鐘
01/01二(57.5kg)
『運動』：走路＝＝>60分鐘
01/0...
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發表時間：2008-01-02 10:11:58 | 回應：0
計劃執行時體重：59kg (12/23日)／36歲半162cm
《體重目標》：我要先回到55kg－－＞53kg－－＞51kg
第一階段：(96...
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發表時間：2007-12-31 10:34:47 | 回應：2
目 標：達成！！
滿意度：101%(超乎預料啦！)
～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～
計劃執行...
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發表時間：2007-12-30 12:43:34 | 回應：1
[[更正]] 我的砰稱最小刻度只到1kg。
～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～ ～～
《體重目標》：我要...
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發表時間：2007-12-28 09:20:04 | 回應：1
我來了~~
差一點找不到，而且還換了登入帳號，總之現在順利來了，不只要來記錄也正式啟動減重計畫囉！
很高興之前...
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發表時間：2007-12-27 10:06:36 | 回應：1
每週三三三：一週運動三天，每天三十分鐘，心跳達130下
這兩週以做體操、柔軟操為開始；上週總算運動達三次，但未達...
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發表時間：2006-05-09 13:19:50 | 回應：0
35歲不年輕的女人
婚前49～51kg,(咳咳！七年前了…)
2005年二月自53kg===>55kg
可怕的是六月病後===>59kg
之後...
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發表時間：2006-04-27 14:49:57 | 回應：1
